怎么提高武汉试管助孕宝宝睡眠质量？
    1、固定时间武汉试管助孕宝宝睡觉时间，并确保认真贯彻执行。每晚与武汉试管助孕宝宝约法三章，到点就睡觉，慢慢地，他睡眠的生物钟就此建立。
    2、入睡时不让武汉试管助孕宝宝过饱或饥饿。过饱与太饿都会影响武汉试管助孕宝宝的睡眠质量。
    3、睡前不让武汉试管助孕宝宝过于兴奋。睡前要调整好武汉试管助孕宝宝的情绪，不能让武汉试管助孕宝宝过于兴奋，否则会延长武汉试管助孕宝宝的入睡时间，入睡后也容易做梦。
    4、别频繁地给武汉试管助孕宝宝把夜尿，夜尿过于频繁容易打扰武汉试管助孕宝宝的质量。所以，最好不把夜尿，或少把夜尿，让武汉试管助孕宝宝自主提升憋尿的能力，争取一觉睡到大天亮。
    5、合适的室温、厚薄适中的被褥、宽松的衣服。室内温度太冷太热，衣物穿得过紧过多，或者被子太厚，都会使武汉试管助孕宝宝觉得不舒服，从而影响睡眠质量。
    6、灵活运用几款助睡前的亲子小游戏：睡前亲子阅读、看一会儿少儿电视节目、玩一会儿益智小玩具等亲子小游戏均有助于武汉试管助孕宝宝入睡，但注意别让武汉试管助孕宝宝玩得太兴奋，否则直接影响武汉试管助孕宝宝入睡时间。